Equilibre3 programma

Gezond vermageren met blijvend resultaat. Te mooi om waar te zijn, zeg je? Probeer dan zelf eens het voedingsprogramma, een door artsen en voedingsdeskundigen ontwikkeld programma. Het Equilibre3 programma leert je de maaltijden op een gezonde én evenwichtige manier samen te stellen.

In de eerste fase wordt je dieet ondersteund door zorgvuldige, evenwichtige samengestelde vervangmaaltijden. Deze vervangmaaltijden zorgen voor de aanbreng van alle noodzakelijke voedingstoffen én voor een optimale vetverbranding.

Ondertussen leer je hoe je je maaltijden gezond en evenwichtig kunt samenstellen om te vermageren. De nadruk wordt gelegd op het verminderen van de vetmassa en het behoud van de spiermassa. Jouw lichaamssamenstelling wordt tijdens elke consultatie bepaalt m.b.v. de B.I.A. * zodat je optimaal begeleid wordt. Daarna leer je hoe je op een gezonde manier je gewicht kan behouden.

Meer info? www.equilibre3.be

B.I.A. = Bio-elektrische Impedantie Analyse

B.I.A. - meting biedt de mogelijkheid om naast lengte en gewicht, ook de lichaamssamenstelling te meten en te bespreken. Deze extra informatie maakt het mogelijk om een duidelijker beeld te krijgen van je type lichaamssamenstelling, de verhouding van de metabool-actieve cellen van je body-cell massa, de vochtmassa en de vetmassa. Op basis van de body-cell massa wordt o.a ook je basisenergiebehoefte berekend.

Bijvoorbeeld: 3 vrouwen of mannen elk 58 jaar oud, 1.70 m groot en 95 kg wegend, kunnen immers een verschillende lichaamssamenstelling hebben en vragen dan ook specifieke aandachtspunten in hun voedingsprogramma.

Deze informatie vormt de basis van je individueel aangepast dieet en je persoonlijke streefdoel; regelmatige controlemetingen geven een duidelijke evolutie weer van je inspanningen.

Wil je ook graag weten of je lichaamscellen goed gevoed zijn? Of hoeveel energie je lichaam in rust verbruikt? Wat je moet doen om op gewicht te blijven of af te vallen in functie van je eigen lichaamssamenstelling? Laat dan eens een B.I.A.-meting uitvoeren.

We bepalen hierbij je:

• Spiermassa ( Body cell masse)
• Vochtgehalte
• Vetmassa
• Basis energiebehoefte
• Voedingstoestand

(*) B.I.A. is een praktische en betrouwbare standaardmethode voor het vaststellen van de lichaamssamenstelling waarbij de "impedantie" (schijnbare weerstand) van het lichaam tegen een wisselstroom wordt gemeten.